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Spezzy.

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关于Spezzy.

  • 叛乱和论坛Dungeon Master的保护者
  • 生日 10/11/1983

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  1. Yuuup,这是我过去的多么多!绝对荒谬。 太糟糕了,你实际上将你的电话远离房子,否则我会给你一个fi sim!
  2. 银行是如此混乱。我实际上发现了我认为对我们有一个拥有我们和加拿大人的银行的完美解决方案,但由于他们在我内部的状态下没有身体存在,我无法得到一个我们刚才的账户,他们刚刚补充说,在Dec - 汇丰银行实际上是我的清单,因为他们也在加拿大包括许多国家的存在,但快速偷看看起来他们可能是完美的,所以感谢提到他们看看的名单是压倒性的哈哈 去年秋天有一个时期的Google Fi热点
  3. 思考体重就像一个散点图,并了解我们的波动(我做了很多研究,因为它驱使我坚果)一直帮助我很多。总会有奇怪的尖峰。我知道我吃了更健康,而且前一周搬家,所以它仍然是一个胜利! 我做但不是500克的一部分。我通常每天至少做一个苹果和100-200克的浆果,然后将补充一下,取决于季节的内容,如果我最近把它交给商店。
  4. 好吧,在上周击中我的目标100%并在最近几天称重160-161时,我今天在今天的每周重量达到了规模,......我在163.9左右上涨。 重量很有趣,不是吗? 但是,本周没有改变任何东西,我仍然相信这条道路。专注于每天记录我所有的食物和500克蔬菜。
  5. 每周摘要: 本周大部分地走得很好。星期五我有点一个问题,我的手臂膨胀,非常痛苦,我发烧了 - 这显然是在Covid疫苗之后的占1%左右的东西。星期六我整天发烧了。所以很糟糕。但是,前进。 Gym: Saturday - Strict Muscle-Up: Accumulated 12 in sets of 1 to 3 (//www.instagram.com/p/CM-hYW9A7zO/) Deadlift - 5x5 倒行 - 10窄拇指周围,10宽无拇指x 3 站立后飞 - 3x10 Food:
  6. 是的,谢谢所有的提示和想法! 一旦你在谈论两个国家,这一切都变得如此复杂!我们不确定我们将在哪里结束长期,也是我们留在我们所处的位置,等等 - 如此难以弄清楚今年夏天。我正在努力建立基础知识,但也试图保持超级灵活性,所以我们不受任何一件事(例如一个例子,我在这里把我的东西放在我可以发布的存储单元我们最终的位置,所以我们不必回来得到它,我不必卖掉它,si
  7. 谢谢! 另外,我还能够在线完成所有内容,包括公证人
  8. 至少你会很快得到一个新的 A favorite image: 对于我来说,食品规模是一个游戏改变,即使我不计算或计算卡路里,我也有很多客户在我们开始谈论计数之前开始称重和衡量。 我很少使用任何类型的测量杯或装置(除了香料之外,因为香料我通常使用这么少量的规模,但总是只需在烹饪时保持我的碗,并且刚刚击中了b
  9. 星期五更新! ⚔️ = done ☠️=仍然需要完成(本周) [花园]⚔️⚔️⚔️⚔️☠️☠️☠️ All good here! [Spellstrike]⚔️⚔️⚔️☠️ 没有健身房结婚或尘土,但今天早上回来了! Overhead Press 5x5 - 85,85,85,85,95 3x10 - the bar 哑铃脚凳上凳 - 3x10 [增强物理胜利] [日志食品]⚔️⚔️⚔️⚔️☠️☠️☠️ [500g蔬菜]:⚔️⚔️⚔️⚔️☠️☠️☠️ 作为一个侧面目标,我不会去杂货店,直到至少星期四晚上,因为我有足够的
  10. 他不知道你在谈论什么 我正在尝试任何时间邮箱 - 不确定到目前为止如何,但过程至少一直很容易!我不得不给一些作出公证的文档,但这是最大的痛苦。 从我可以弄清楚的是,这些公司从实际位置那里完成虚拟邮箱的“租用”邮箱。所以说有一个UPS商店你可以获得一个邮箱,虚拟邮箱将租用来自UPS的邮箱供您使用它,然后他们必须有一些与每个单独的位置一起解决的东西来添加虚拟
  11. 好的,更新时间! ⚔️ = done ☠️=仍然需要完成(本周) [花园]⚔️⚔️⚔️☠️☠️☠️☠️☠️ 这进展顺利 - 水正在喝醉,睡觉正在努力,我正在从我的办公桌上工作并进入我的日常散步。 一件事我喜欢花园的vs作为一个目标是当我想留下我的睡前时,例如,我可以就像“不,我们不再那样做,如果我们这样做的月亮兔会不高兴。”它是一个伟大的提醒,而不是这一点重要。 [Spellstrike]⚔️⚔️☠
  12. 这些保持非常好 - 我发现罐子,如果你用原来的盖子(不是塑料更换的盖子),那么保持一般比常规Tupperware更长的东西。 我做的一件事是我确实使用了花椰菜大米,车辆西兰花和常规米饭。我发现将“真正的”米添加到混合物中为它增加了一点物质 - 并且它首先感觉不太湿度。 谢谢大家,这些罐子是我最喜欢做食物准备的所有时间,这么容易! 它真的确实如此
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